Devant moi, une toile blanche qui se transforme, des couleurs…

Ces expressions imagées nous évitent l’effort d’avoir à préciser ce que l’on ressent, qui l’on est.

Il est indispensable de vivre nos émotions,

de les exprimer pour diriger notre vie de manière à en être satisfait.

Quelque fois, on a l’impression qu’elles traduisent plus justement ce que nous vivons

sans devoir en parler.

Les couleurs, les formes, les traits semblent tout indiqués pour concrétiser les émotions.

Les émotions surviennent à l’occasion d’un contact avec le monde extérieur

mais elles peuvent aussi être suscitées par ce qui se passe en nous.

Ce qui donne un air effrayant c’est le fait de le regarder à distance, de l’extérieur

et de tenter de l’interpréter, de le deviner ou tout simplement de se souvenir

A défaut des mots, les différentes formes d’expressions de nos sentiments

servent aussi à nous « dire » aux autres



Sans émotions, nos échanges seraient moins nourrissants.


Plus on est capable de les ressentir, plus on peut se nourrir.

On se nourrit alors des effets de nos actes ou de ce que les autres nous apportent

Plus on est capable d’exprimer et d’extérioriser nos émotions via différentes techniques,

plus on est nourrissant pour les autres.


Par définition, un état est stable, alors que l’émotion est toujours mouvante.


- Elodie Zanchi -